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 Receitas para se recuperar dos excessos natalícios

Receitas para se recuperar dos excessos natalícios

26/01

O Natal é uma época em que costumamos comer em excesso. Retomar hábitos saudáveis não é tarefa fácil e, por isso, trazemos-lhe hoje ideias de receitas que pode incorporar no seu menu para come...

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Pequenos-almoços nutritivos para começar o dia com energia

Pequenos-almoços nutritivos para começar o dia com energia

19/01/24

Começar o dia com vontade ajuda sempre a sairmos dos lençóis. Há algo melhor do que um pequeno-almoço saudável e saciante para começarmos o dia com energia e evitarmos chegar ao almoço com fom...

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Presentes para a sua saúde e bem-estar

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12/01/24

Cuidar de nós mesmos e dos nossos entes queridos não é tarefa fácil. Há sempre alguma desculpa que nos impede de investir na nossa saúde e bem-estar. Mas, haverá melhor momento do que esta épo...

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