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Como é que a nossa alimentação influi no cuidado da pele?

Como é que a nossa alimentação influi no cuidado da pele?

30/05/2022

Sabemos que o que comemos influi diretamente no nosso bem-estar físico e mental, mas também na saúde da nossa pele. O seguimento de uma dieta baseada em alimentos saudáveis e variados ajuda-nos a ...

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Porque é que devemos consumir legumes com outra fonte de hidratos de carbono?

Porque é que devemos consumir legumes com outra fonte de hidratos de carbono?

27/05/2022

Os legumes são um grupo de alimentos cuja interessante qualidade nutricional os converte num aliado da dieta habitual mediterrânica. Além da sua versatilidade na cozinha, têm altos contributos dos...

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Desmontagem de mitos sobre cozinhar em micro-ondas

Desmontagem de mitos sobre cozinhar em micro-ondas

25/05/2022

Com a utilidade que tem e os receios que por vezes gera! De acordo com o INE, o micro-ondas está presente em quase 86% das habitações espanholas. E não é estranho para nós: a sua versatilidade e...

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