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Magret de pato, molho de maçã e salada

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19/03/2018

Quer ter um detalhe com o seu pai no dia especial dele? Surpreenda-o com esta deliciosa receita do Dia do Pai!

Tempo preparação: 1 hora e 15 min | Dificuldade: Fácil | Tipo: Almoço/...

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Benefícios de realizar exercício de forma regular

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16/03/2018

Não é nenhum segredo que realizar exercício de forma regular nos oferece muitos benefícios para a nossa saúde. Ter um certo nível de atividade física contribui para um maior bem-estar, para o a...

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5 truques para começar bem o dia

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07/03/2018

Somos muitos os que amiúde começamos o dia com a nossa rotina matutina de maneira automática. A atitude que tomamos mal acordamos irá marcar o decurso da jornada, não tanto por tudo o que nos pud...

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