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Benefícios de caminhar a diário

Benefícios de caminhar a diário

14/05/2018

Com a chegada da primavera, já não temos desculpas! Caminhar é um exercício físico completo e fácil de pôr em prática, simplesmente necessitamos usar roupa e calçado cómodo e sair à rua a a...

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Jantar Leve

Jantar Leve

27/04/2018

É importante recordar que o jantar é uma das refeições principais do dia e, mesmo que deva ser a mais ligeira, tem um papel fundamental na nossa saúde.

Uma jantar leve não signifi...

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Benefícios e propriedades do agrião

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23/04/2018

É cada vez mais habitual encontrar nos menus dos restaurantes saladas, cremes ou sopas com agrião. Este alimento está na moda, e é um ingrediente tão delicioso que vale a pena conhecer todas as s...

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