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Conhece os benefícios dos superalimentos?

Conhece os benefícios dos superalimentos?

4/12/2020

Sementes de sésamo, pevides de cabaça, sementes de papoila… Utiliza os superalimentos nos seus pratos? Têm uma grande quantidade de nutrientes e, além disso, proporcionam ao nosso organismo uma ...

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10 razões para comer legumes

10 razões para comer legumes

3/12/2020

Os legumes são um ingrediente essencial na dieta mediterrânica para se conseguir um contributo proteico adequado. Além disso, a grande variedade de legumes existente - lentilhas, grão-de-bico, ame...

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3 receitas muito diferentes para comer batata-doce

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1/12/2020

Estamos em pleno outono e com ele começam a chegar produtos da época que gostamos de incorporar nos nossos pratos. As castanhas, a cabaça ou a batata-doce são três ingredientes imprescindíveis n...

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