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Um piquenique saudável: ideias para refeições ao ar livre

28/06/2024

Que é que acha se aproveitarmos o bom tempo para organizarmos um piquenique
saudável, Florettelover? É o plano ideal para desfrutar com amigos, família ou até mesmo
isoladamente! Só necessita de uma manta e de boa comida. Parece ótimo, não acha?

● Tosta Mediterrânica
Primeiros Rebentos Rúcula, tomates cereja, mozarela… Ficamos com água na boca s
de pensar nisso. Pode prepará-la em casa e levá-la em tupperwares para o local do
piquenique. Muito rápido, fácil de fazer e ideal para saborear no parque, na praia ou onde
quiser.

● Sanduíche vegetariana de cogumelos e queijo
E que é que me diz de uma sanduíche vegetariana de cogumelos e queijo? Ideal para uma
merenda, petisco ou como parte do seu almoço. A mistura de queijo com cogumelos fica
muito boa e a sua preparação é muito fácil e rápida. Ideal para partilhar com amigos ou
família!

● Húmus de espinafre com crudités
Um piquenique sem petiscos não é um verdadeiro piquenique! Não poderá resistir a este
húmus de espinafre com crudités. Não pode perder esta combinação, Florettelover! Além
disso, não pode ser mais saudável. De certeza que ficará encantado!

● César American Style
Não há maior prazer do que sair para o ar livre com a sua salada César American Style, ler
um bom livro e gozar o momento. Além disso, com esta playlist de canções para ler, criará o
ambiente ideal para saborear a sua salada e gozar este momento.

● Bolo de espinafres com queijo
Como cereja no topo do bolo, que é que acha desta sobremesa de bolo de espinafres com
queijo? Os seus amigos ficarão impressionados com os seus dotes culinários se lhes
preparar esta sobremesa. Não conseguimos pensar numa forma melhor de alegrar o seu
piquenique ao ar livre.

De modo que, Florettelover, prepare a sua manta e as suas melhores receitas, e toca a
aproveitar o sol e a boa companhia! Com estas ideias, de certeza que surpreende
toda a gente e desfrutará de um dia perfeito ao ar livre. De forma que, de que é que está à
espera? Pegue no seu cesto de piquenique, convide os seus amigos ou a sua família, ou
goze um momento só para si!