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A Primavera já chegou e, para poder desfrutar dela ao máximo, trazemos-lhe alguns conselhos para dizer adeus à astenia primaveril e estar no seu máximo nesta época. Para muitas pessoas a chegada da Primavera é um motivo de alegria. Chega o bom tempo mas, para muitos, também é o momento de levar a passear os […]

Os dias vão-se enchendo de luz, os raios do sol pouco a pouco vão aquecendo mais e os dias tornam-se mais longos. Isto só pode significar uma coisa… A Primavera está a começar! Esta época do ano é uma autêntica maravilha. Cada vez se desfruta de mais horas de sol, os dias têm muito mais […]

As cores estão em todas as áreas da nossa vida. Temo-lo tão interiorizado que talvez nem pensemos nisso. Absolutamente tudo o que nos rodeia está repleto de cores. E acontece que as cores, tanto das roupas que vestimos como dos objetos que temos à nossa volta, são elementos importantes a ter em conta para o […]

A água é um dos recursos mais abundantes do planeta, mas para surpresa de muitos só cerca de 3% do total é que são de água doce. E desta quantidade, só 1% é potável. A isso soma-se a crescente necessidade de procurar medidas para poupar nas faturas de casa no fim do mês, gerando uma […]

Os seus grãos explodem na boca, deixando um suco agridoce que nos agrada e que podemos combinar em saladas, sobremesas, gelados, etc. Em novembro a romã continua a estar na nossa listagem sempre que vamos às compras, porque continua a ser o momento ideal para a consumir. Os benefícios da romã fazem com que esta […]

Num mundo onde andamos a mil à hora, por vezes pode ser complicado reconhecer quando é que um produto ou empresa é respeitador(a) do meio ambiente. Neste sentido, deparamo-nos perante diferentes fatores que influem na hora de determinar as certificações que encontramos nos pacotes e que nos dizem se um produto é sustentável. Neste artigo […]

Os odores despertam emoções e lembranças. De certeza que voltou alguma vez a um sítio e, por qualquer razão, conserva um aroma especial que só sente quando volta. Cada estação do ano caracteriza-se inclusivamente por uma série de odores únicos. Com as plantas acontece o mesmo! Porque é que as plantas têm aromas? A fragrância […]

E para o caso de não se lembrar … O outono chegou! Uma mudança de estação que se caracteriza pela descida das temperaturas e pelo “regresso à escola”. Enquanto uns desfrutam dos seus característicos odores e das folhas que caem no chão e que nos permitem fotos espetaculares, outra parte da população teme a chegada […]

O nosso corpo é feito para se mover! E desde crianças, tem havido algo melhor do que fazê-lo ao ritmo da música? Com as danças clássicas que toda a gente na família, na sala ou na pista de dança se sabia, era impossível não se querer juntar… Divertíamo-nos, ríamo-nos, enganávamo-nos e, embora possa acontecer que […]

Como ser sustentável na cozinha? Alguma vez lho contaram? Efetivamente, os hábitos que temos na cozinha e a forma como tratamos os ingredientes acabam por afetar o meio natural. Mas, em que é que consiste exatamente? A cozinha sustentável exige esforço, organização, consciencialização e mudança de hábitos. Não se trata de mudar, mas sim de […]