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Hoy en día, las decisiones que tomamos en nuestro día a día, impactan directamente en el medioambiente. Desde la manera en la que realizamos y organizamos nuestras compras, hasta cómo hacemos uso de los alimentos frescos. Estas decisiones, a simple vista tan cotidianas, pueden marcar una gran diferencia en el cuidado del planeta 🍃. ¿Te […]

Se lhe perguntarmos qual a primeira coisa que faz ao acordar e a última antes de dormir, qual seria a sua resposta? Há muitas probabilidades de a sua resposta ser “olhar para o telemóvel”. Vivemos numa era digital que conseguiu fazer com que os telemóveis se convertessem, praticamente, numa extensão de nós mesmos. Se também […]

Hoje em dia, as decisões que tomamos no nosso dia a dia, têm um impacto direto no meio ambiente. Desde a forma como efetuamos e organizamos as nossas compras, até à forma como fazemos uso dos alimentos frescos. Estas decisões, à vista desarmada tão quotidianas, podem marcar uma grande diferença nos cuidados com o planeta […]

lguma vez entrou no supermercado com a ideia de comprar algumas coisas e saiu com um carro cheio de comida de que provavelmente não necessitava, Florettelover? Fazer compras é uma grande arte, e optar pelos produtos de que realmente necessita sem comprar coisas que se estragarão com o tempo nem sempre é fácil. Por isso, […]

Entre todas as opções de legumes, insiste-se sempre na conveniência de se escolherem “os da época”. Mas, que é que este termo significa realmente e porque é que é tão relevante? Neste artigo, descobriremos a importância da escolha destas hortaliças e como é que pode aproveitar ao máximo os seus benefícios para melhorar a sua […]

É na Primavera que o sangue se altera! Apetece-nos sair de casa, aproveitar o bom tempo e fazer planos com boa companhia. Por isso, hoje propomos-lhe quatro grandes planos para que desfrute com os seus. Quer alinhar? PloggingO plogging é uma atividade em que se aproveita qualquer exercício físico ao ar livre para recolher os […]

Reparou que à medida que as temperaturas descem, lhe custa mais sair da cama? Sente-se mais cansado(a) e desanimado(a)? Não se preocupe, Florettelover; não está só. Alguns estudos afirmam que a tristeza invernal afeta 1 em cada 10 pessoas, mas hoje damos-lhe alguns conselhos para que possa recuperar a sua motivação. Ative-se!Apesar do frio, procure […]

O dia mais romântico do ano está ao virar da esquina e, seja qual for o seu plano – celebrá-lo com o seu par, amigos, família ou consigo mesmo(a) –, é uma ocasião ideal para brilhar na cozinha. De forma que, mesmo que não seja o(a) maior fã de São Valentim, mas se estiver disposto(a) […]

Quando um novo ano começa, pensamos nos propósitos que gostaríamos de cumprir. Muitas vezes traçamos objetivos inalcançáveis que acabam por nos frustrar. No entanto, o segredo está em estabelecermos metas mais realistas que nos ajudem a criar hábitos sustentáveis que possamos manter no tempo. Conseguir isto não é tarefa fácil; por isso, propomos-lhes hoje alguns […]

O Natal é uma época em que costumamos comer em excesso. Retomar hábitos saudáveis não é tarefa fácil e, por isso, trazemos-lhe hoje ideias de receitas que pode incorporar no seu menu para começar o ano da melhor forma possível. Se também necessitar de uma pausa nas refeições pesadas que não lhe assentam bem, continue […]