Informação corporativa
1 / 2

Batido de rúcula e coco

Tempo de preparação: 12 min
Tempo total: 12 min
Dificuldade: Fácil
Porções: 4
Produto utilizado: Rúcula Florette
- Frutas maduras
- 1 manga
- 1 banana
- 150 g de coco
- 1 saco de rúcula Florette
- Sumo de ½ limão
- 150 ml de leite de coco
- Sementes de chia

1. Descasque e corte a manga em porções e coloque-as no copo de batedeira.
2. Adicione também a banana cortada em rodelas e o coco cortado em cubos.
3. Adicione a rúcula Florette e deite o sumo de limão e o leite de coco.
4. Triture a mistura durante 2 minutos até conseguir uma mistura homogénea.
5. Sirva no copo que mais lhe agradar e decore a superfície com as sementes de chia.